8.3 km | 00:50:52 | 06:09/km日期: 2016-09-22 20:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1062 Cal - 總步數: 8742 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 05'41" / 05'54" / 06'11" / 06'26" / 06'21" / 06'27" / 06'04" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'43" | 1004 / 2004 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1004 / 3008 | 177 / 96 |
| 4 | | 06'11" (+00'28") | 1006 / 4015 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'23" (+00'40") | 1008 / 5024 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'36") | 1001 / 6026 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'27" (+00'44") | 1004 / 7031 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'02" (+00'19") | 1005 / 8036 | 169 / 97 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 262 / 8298 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'41" | 00:11'46" |
| 3 | 05'54" | 00:17'40" |
| 4 | 06'11" | 00:23'51" |
| 5 | 06'26" | 00:30'17" |
| 6 | 06'21" | 00:36'38" |
| 7 | 06'27" | 00:43'05" |
| 8 | 06'04" | 00:49'09" |
| 8.3 | 06'32" | 00:50'52" |
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