3.9 km | 00:23:09 | 05:59/km日期: 2024-12-10 18:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'57" / 05'56" / 06'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'01") | 841 / 841 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 1841 |
| 3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 2841 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3841 |
| 5 | | 05'22" | 23 / 3864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'56" | 00:11'53" |
| 3 | 06'03" | 00:17'56" |
| 3.9 | 06'03" | 00:23'10" |
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