☕陳松禮 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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3.7 km | 00:48:16 | 13:09/km

日期: 2016-11-13 07:05 - 地點: 台中市政府 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 12'11" / 10'34" / 10'11" / 22'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'03" (+01'54")

1010 / 1010

2

10'40"

(22'51")

10'32" (+00'23")

1012 / 2023

3

10'12"

(33'03")

10'09"

1004 / 3027

4

15'13"

(48'16")

23'00" (+12'51")

661 / 3689

南投

☕陳松禮

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舒"走"杯，全家一起運動，無價!

11月累積里程 : 202.25 km

mizuno wave areo 12 累積 : 440.4 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 8 years ago

黃亘志, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	10'34"	00:22'45"
3	10'11"	00:32'56"
3.7	22'53"	00:48'16"

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成績 : 03:46:01

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