5.0 km | 00:19:52 | 03:58/km日期: 2016-12-01 16:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 04'03" / 03'58" / 03'58" / 03'58" / 03'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'05" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'58" | 00:08'01" |
| 3 | 03'58" | 00:11'59" |
| 4 | 03'58" | 00:15'57" |
| 5 | 03'54" | 00:19'51" |
| 5.0 | 03'53" | 00:19'53" |
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