MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃昱霖
台北市
ID 203937
20 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃昱霖
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第12半馬
2016年台灣米倉 田中馬拉松
官方成績
日期
2016-11-13
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'23")
00:36'23" (+00'07")
01:15'07" (+00'46")
10 km
(01:15'07")
00:38'44" (+02'28")
15 km
(01:53'12")
00:38'05" (+01'49")
01:14'21"
20 km
(02:29'28")
00:36'16"
Finish
()
日期:
2016-11-13 06:44
-
地點:
田中鎮
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1649 Cal
-
總步數:
19820
-
平均步頻:
123
-
平均步幅:
108 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'07"
(08'07")
08'04" (+02'26")
1004 / 1004
127 / 96
2
06'15"
(14'22")
06'13" (+00'35")
1005 / 2009
174 / 92
3
06'25"
(20'47")
06'25" (+00'47")
998 / 3008
167 / 92
4
08'18"
(29'05")
08'19" (+02'41")
997 / 4006
124 / 96
5
07'18"
(36'23")
07'20" (+01'42")
993 / 5000
154 / 88
展開計圈分析
6
07'32"
(43'55")
07'31" (+01'53")
1002 / 6002
145 / 91
7
06'02"
(49'57")
05'59" (+00'21")
1006 / 7009
172 / 96
8
10'44"
(01:00'41")
10'49" (+05'11")
992 / 8001
67 / 136
9
07'25"
(01:08'06")
07'23" (+01'45")
1003 / 9005
108 / 125
10
07'08"
(01:15'14")
07'06" (+01'28")
1002 / 10007
121 / 115
11
08'25"
(01:23'39")
08'24" (+02'46")
1000 / 11007
82 / 144
12
07'38"
(01:31'17")
07'41" (+02'03")
993 / 12001
105 / 123
13
06'22"
(01:37'39")
06'20" (+00'42")
1003 / 13004
122 / 129
14
07'31"
(01:45'10")
07'32" (+01'54")
996 / 14001
94 / 140
15
08'07"
(01:53'17")
08'03" (+02'25")
1007 / 15009
98 / 125
16
08'55"
(02:02'12")
08'56" (+03'18")
996 / 16005
94 / 118
17
07'55"
(02:10'07")
07'55" (+02'17")
998 / 17004
103 / 122
18
07'10"
(02:17'17")
07'06" (+01'28")
1007 / 18011
122 / 114
19
05'35"
(02:22'52")
05'38"
989 / 19001
176 / 100
20
06'40"
(02:29'32")
06'38" (+01'00")
1002 / 20003
163 / 92
21
07'38"
(02:37'10")
07'37" (+01'59")
1000 / 21004
118 / 110
22
03'57"
(02:41'07")
07'07" (+01'29")
554 / 21559
153 / 91
穿錯鞋子,才跑1K就差點掛點的半馬
賽前宣言:
僥倖抽到,希望今年能順利雪恥
11月累積里程 :
81.10 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
杜金龍
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'07"
00:08'07"
2
06'11"
00:14'18"
3
06'22"
00:20'40"
4
08'25"
00:29'05"
5
07'18"
00:36'23"
6
07'32"
00:43'55"
7
05'58"
00:49'53"
8
10'48"
01:00'41"
9
07'18"
01:07'59"
10
07'08"
01:15'07"
11
08'22"
01:23'29"
12
07'41"
01:31'10"
13
06'25"
01:37'35"
14
07'28"
01:45'03"
15
08'09"
01:53'12"
16
08'55"
02:02'07"
17
07'55"
02:10'02"
18
07'10"
02:17'12"
19
05'35"
02:22'47"
20
06'41"
02:29'28"
21
07'30"
02:36'58"
21.6
07'24"
02:41'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :