3.5 km | 00:17:06 | 04:56/km日期: 2016-12-09 19:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'23" / 04'48" / 04'41" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'11") | 459 / 3459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.68 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'48" | 00:10'11" |
| 3 | 04'41" | 00:14'52" |
| 3.5 | 04'51" | 00:17'06" |
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