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    Jacky Chiu 桃園
    ID 153743
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    Jacky Chiu
    2.1 km | 00:24:23 | 11:47/km
    日期: 2016-12-18 10:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
    Pace: 06'57" / 12'31" / 14'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'53"  (10'53")
    		10'53"1000 / 1000
    2
    12'31"  (23'24")
    		12'31" (+01'38")1000 / 2000
    3
    00'59"  (24'23")
    		14'13" (+03'20")69 / 2069
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區94~11565~79%
    2:M馬拉松配速區115~12979~89%
    3:T乳酸耐力區129~13489~92%
    4:A無氧耐力區134~14292~97.5%
    5:I最大耗氧區142~14697.5~100%
    最大心率為146 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 27.46 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    馬紹, 羅吉偉 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    212'31"00:19'28"
    2.114'19"00:20'28"

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