| 第十屆金門馬拉松,我的第一個42.195K。
2017.01.15我把它跑~完~了!!!!!
^___^
這場全馬完賽充滿曲折與幸運,
偶然發現此賽事想報名時已額滿,
但幸運地在系統釋放名額後報上了全馬;
然後,又莫名其妙成為復興航空停飛的受害者,
在改訂機票、退票、候補間花了好多冤枉錢,
但至少可以搭上時間較理想的班機;
起飛當天眾多航班中那唯一的delayed竟就是我的班機,
但至少我安全抵達小而美的尚義機場;
今年冬天不像冬天,
就這麼剛好,我預定待金門的時間恰恰好就是冷氣團來襲期間,
南部小孩又自認對冷忍耐力頗強的我衣服沒帶足,
比賽前晚縮得像蝦子依舊冷到輾轉難眠,
更慘的是,比賽當天一早它竟然下雨了…
但幸運的是,至少我沒有感冒,
雖然沒有雨具,
但民宿老闆娘願意載住宿跑友們一程,真是天使~
雖然半路停小七依舊買不到輕便雨衣,
但雨就在這時候慢慢停了!! 感謝老天~
雖然抵達會場已時間緊迫,寄物區卻亂成一團,
好不容易寄完物,流動廁所再排一回,完全就是考驗耐心來著,
然後,就這樣,人還在流動廁所內,舞台已傳來五四三二一倒數聲…
但是,在一分多鐘後,我順利通過晶片感應區,
加入人群,開始享受沿途美景與民眾熱情,
雖然在30K後腳開始有不適狀況,默默擔憂舊傷復發,
無敵幸運的是,
就在一面祈禱、努力噴肌樂還有素昧平生跑友們相互鼓勵下,
我跑完了!
幸好,
當初沒有選擇退費,
我才能體驗幸運有多珍貴,
看著路徑圖那些用雙腳踩踏過的痕跡,
滿滿的成就感,
下一場,
東京馬,
再次迎接挑戰!
賽後評分: 賽道交管都很棒,但寄物實在一團亂>"< 給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% | 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.97 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'58" | 00:06'58" | 2 | 05'45" | 00:12'43" | 3 | 05'43" | 00:18'26" | 4 | 05'44" | 00:24'10" | 5 | 05'46" | 00:29'56" | 6 | 05'54" | 00:35'50" | 7 | 05'55" | 00:41'45" | 8 | 05'56" | 00:47'41" | 9 | 05'53" | 00:53'34" | 10 | 06'30" | 01:00'04" | 11 | 05'54" | 01:05'58" | 12 | 05'46" | 01:11'44" | 13 | 06'04" | 01:17'48" | 14 | 05'56" | 01:23'44" | 15 | 06'13" | 01:29'57" | 16 | 05'48" | 01:35'45" | 17 | 06'03" | 01:41'48" | 18 | 06'06" | 01:47'54" | 19 | 06'00" | 01:53'54" | 20 | 05'59" | 01:59'53" | 21 | 06'24" | 02:06'17" | 22 | 05'56" | 02:12'13" | 23 | 07'29" | 02:19'42" | 24 | 05'58" | 02:25'40" | 25 | 06'38" | 02:32'18" | 26 | 06'27" | 02:38'45" | 27 | 05'40" | 02:44'25" | 28 | 06'00" | 02:50'25" | 29 | 05'50" | 02:56'15" | 30 | 05'41" | 03:01'56" | 31 | 05'57" | 03:07'53" | 32 | 07'02" | 03:14'55" | 33 | 06'23" | 03:21'18" | 34 | 06'11" | 03:27'29" | 35 | 05'49" | 03:33'18" | 36 | 07'19" | 03:40'37" | 37 | 05'53" | 03:46'30" | 38 | 06'52" | 03:53'22" | 39 | 05'48" | 03:59'10" | 40 | 05'52" | 04:05'02" | 41 | 06'48" | 04:11'50" | 42 | 05'56" | 04:17'46" | 42.5 | 06'40" | 04:21'08" |
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