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    Kukini 新竹
    ID 8357
    157 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kukini
    3.0 km | 00:18:05 | 05:58/km
    日期: 2017-04-06 20:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
    Pace: 05'52" / 06'07" / 05'56" / 06'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 76.12 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1082.2 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Aska, Jack 和其他 16 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    206'07"00:11'59"
    305'56"00:17'55"
    3.005'59"00:18'04"

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    randallkwo 上傳了新日誌
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