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    羅方彥 台中
    ID 80911
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    羅方彥 
    半馬 | 02:55:59 | 08:20/km | 第7半馬
    2017 葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-04-16
    成績02:55:59
    總名次1231 / 2599
    分組名次87 / 236
    平均速度08:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'46")
    		00:30'46" (+01'06")01:15'40" (+00'55")
    10 km(01:15'40")
    		00:44'54" (+15'14")
    15 km(01:45'20")
    		00:29'40"01:14'45"
    20 km(02:30'25")
    		00:45'05" (+15'25")
    Finish(02:55:59)

    日期: 2017-04-16 06:16 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 1203 Cal - 總步數: 18840 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'11"  (06'11")
    		06'10" (+00'11")1001 / 1001167 / 96
    2
    05'59"  (12'10")
    		05'59"1000 / 2001171 / 97
    3
    06'10"  (18'20")
    		06'06" (+00'07")1009 / 3011166 / 98
    4
    06'03"  (24'23")
    		06'02" (+00'03")1000 / 4011167 / 98
    5
    06'27"  (30'50")
    		06'25" (+00'26")1004 / 5015166 / 93
    展開計圈分析
    6
    07'45"  (38'35")
    		07'43" (+01'44")1003 / 6018129 / 99
    7
    06'57"  (45'32")
    		06'54" (+00'55")1006 / 7025139 / 103
    8
    08'04"  (53'36")
    		08'01" (+02'02")1005 / 8030107 / 115
    9
    06'48"  (01:00'24")
    		06'45" (+00'46")1006 / 9037162 / 91
    10
    15'16"  (01:15'40")
    		07'03" (+01'04")2160 / 11198136 / 103
    11
    06'18"  (01:21'58")
    		06'17" (+00'18")1001 / 12199114 / 138
    12
    07'46"  (01:29'44")
    		07'43" (+01'44")1004 / 13204125 / 103
    13
    07'23"  (01:37'07")
    		07'21" (+01'22")1002 / 14207131 / 103
    14
    08'47"  (01:45'54")
    		08'45" (+02'46")1003 / 1521063 / 179
    15
    07'41"  (01:53'35")
    		07'39" (+01'40")1003 / 16214116 / 111
    16
    07'32"  (02:01'07")
    		07'30" (+01'31")1002 / 17216114 / 116
    17
    10'53"  (02:12'00")
    		10'48" (+04'49")1006 / 1822233 / 273
    18
    09'32"  (02:21'32")
    		09'28" (+03'29")1006 / 1922860 / 175
    19
    10'36"  (02:32'08")
    		10'32" (+04'33")1005 / 2023441 / 229
    20
    10'00"  (02:42'08")
    		09'58" (+03'59")1002 / 2123652 / 191
    賽前宣言: 第三次
    賽後評分: good
    給 5 星
    4月累積里程 : 29.45 km MIZUNO 皇速 累積 : 52.2 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞 和 Rarry Lin 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'02"00:12'10"
    306'06"00:18'16"
    406'07"00:24'23"
    506'23"00:30'46"
    607'41"00:38'27"
    706'49"00:45'16"
    808'00"00:53'16"
    906'50"01:00'06"
    1015'34"01:15'40"
    1100'04"01:15'44"
    1205'56"01:21'40"
    1307'36"01:29'16"
    1407'15"01:36'31"
    1508'49"01:45'20"
    1607'21"01:52'41"
    1707'50"02:00'31"
    1810'03"02:10'34"
    1909'54"02:20'28"
    2009'57"02:30'25"
    2110'10"02:40'35"
    2208'58"02:49'33"
    21.9-5'-19"02:49'59"

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