Lionel Chen 2013/11/06 訓練日誌

Lionel Chen 台南
ID 19036

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Lionel Chen

10.2 km | 01:03:24 | 06:13/km

日期: 2013-11-06 05:17 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'59" / 06'14" / 06'14" / 05'57" / 06'29" / 06'12" / 17'59" / 05'50" / 06'00" / 06'02" / 06'38" /

中途回家解決一下

11月累積里程 : 315.97 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-1 累積 : 2092.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Bear, 陳聖奇和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'14"	00:13'13"
3	06'14"	00:19'27"
4	05'57"	00:25'24"
5	06'29"	00:31'53"
6	06'12"	00:38'05"
7	17'59"	00:56'04"
8	05'50"	01:01'54"
9	06'00"	01:07'54"
10	06'02"	01:13'56"
10.2	06'37"	01:15'13"

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