4.0 km | 00:30:02 | 07:32/km日期: 2018-02-23 21:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'13" / 07'40" / 07'01" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'14") | 982 / 3982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'40" | 00:15'53" |
| 3 | 07'01" | 00:22'54" |
| 4.0 | 07'15" | 00:30'02" |
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