James Chen 2014/02/21 訓練日誌

James Chen 桃園
ID 8733

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James Chen

10.1 km | 00:51:12 | 05:04/km

日期: 2014-02-21 05:01 - 地點: 大湖路->鳳鳴重劃區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 74%

Pace: 05'28" / 05'05" / 04'43" / 05'05" / 04'46" / 05'07" / 05'03" / 05'26" / 04'51" / 05'10" / 05'07" /

趁沒下雨快點補進度，但是早上好冷喔

2月累積里程 : 122.77 km

ASICS GEL-1150 累積 : 864.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

徐小煌, liu hsuan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'05"	00:10'33"
3	04'43"	00:15'16"
4	05'05"	00:20'21"
5	04'46"	00:25'07"
6	05'07"	00:30'14"
7	05'03"	00:35'17"
8	05'26"	00:40'43"
9	04'51"	00:45'34"
10	05'10"	00:50'44"
10.1	05'06"	00:51'12"

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成績 : 04:56:26

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