廖書柏 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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3.1 km | 00:19:51 | 06:19/km

日期: 2018-08-08 23:27 - 地點: 永慶高中 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'35" / 06'28" / 06'00" / 05'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 36.61 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 520.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

章魚老大, 王瑞男和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'28"	00:13'03"
3	06'00"	00:19'03"
3.1	05'17"	00:19'46"

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成績 : 04:56:26

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