林政偉 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

林政偉台南
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1.7 km | 00:25:13 | 15:00/km

日期: 2018-08-12 05:03 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 15'03" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'14"

(15'14")

14'59"

1015 / 1015

2

09'24"

(24'38")

14'01"

670 / 1686

累積的疲勞大概要休息個幾天才能再跑步，這幾天就用走路取代。

8月累積里程 : 187.24 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

Jason Hsueh, Ken 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
1.7	14'05"	00:24'38"

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