博鈞一笑 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
ID 259658

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5.2 km | 00:51:02 | 09:47/km

日期: 2019-01-15 05:33 - 地點: 台中市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'02" / 08'30" / 13'46" / 08'52" / 10'42" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'50"

(02'50")

06'50" (+00'25")

414 / 414

2

02'44"

(05'34")

06'55" (+00'30")

394 / 809

3

02'34"

(08'08")

06'25"

399 / 1208

4

03'08"

(11'16")

07'44" (+01'19")

404 / 1613

5

04'16"

(15'32")

10'41" (+04'16")

399 / 2012

展開計圈分析

台中

博鈞一笑

·

抓寶好像有點過了！😥😥😥
晚上再加強訓練………………
最近撿不到發票😢😢😢😢

1月累積里程 : 244.81 km

SRun3 3 累積 : 971.6 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 5 years ago

vivi, Michael Lin 和其他 22 人說推

·

觀看另 3 則留言

Mint Black 可以撿錢

2019-01-15 16:23 ·

1 個人推

Phil Kang 可能要換個地方了，因為大家知道你的路線有發票了，哈哈

2019-01-15 21:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	08'30"	00:15'32"
3	13'46"	00:29'18"
4	08'52"	00:38'10"
5	10'42"	00:48'52"
5.2	10'00"	00:50'58"

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