10.1 km | 01:03:18 | 06:17/km日期: 2019-07-10 16:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'10" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 06'17" / 06'27" / 06'15" / 06'19" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 241.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'10" | 00:19'08" |
| 4 | 06'14" | 00:25'22" |
| 5 | 06'13" | 00:31'35" |
| 6 | 06'09" | 00:37'44" |
| 7 | 06'17" | 00:44'01" |
| 8 | 06'27" | 00:50'28" |
| 9 | 06'15" | 00:56'43" |
| 10 | 06'19" | 01:03'02" |
| 10.1 | 05'38" | 01:03'20" |
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