5.5 km | 00:37:16 | 06:46/km日期: 2019-10-13 05:18 - 地點: 三和國小 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 5966 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'20" / 06'42" / 06'28" / 06'16" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+03'42") | 500 / 500 | 111 / 90 |
| 2 | | 07'04" (+00'55") | 500 / 1000 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'43" (+00'34") | 500 / 1501 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+00'32") | 500 / 2001 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'36" (+00'27") | 501 / 2503 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 501 / 3005 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'17" (+00'08") | 500 / 3505 | 166 / 95 |
| 8 | | 06'17" (+00'08") | 500 / 4006 | 166 / 95 |
| 9 | | 06'15" (+00'06") | 500 / 4506 | 167 / 95 |
| 10 | | 06'09" | 502 / 5009 | 165 / 97 |
| 11 | | 06'06" | 494 / 5503 | 167 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.42 km 
美津農 27.5 累積 :
687.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'42" | 00:15'02" |
| 3 | 06'28" | 00:21'30" |
| 4 | 06'16" | 00:27'46" |
| 5 | 06'10" | 00:33'56" |
| 5.5 | 06'37" | 00:37'16" |
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