7.1 km | 01:08:42 | 09:38/km日期: 2019-10-16 05:04 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'02" / 09'30" / 09'35" / 09'45" / 09'34" / 09'11" / 09'32" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+03'13") | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 348.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'30" | 00:19'32" |
| 3 | 09'35" | 00:29'07" |
| 4 | 09'45" | 00:38'52" |
| 5 | 09'34" | 00:48'26" |
| 6 | 09'11" | 00:57'37" |
| 7 | 09'32" | 01:07'09" |
| 7.1 | 12'20" | 01:08'42" |
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