3.2 km | 00:16:29 | 05:08/km日期: 2019-10-20 16:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3086 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'07" / 05'00" / 05'11" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 1002 / 1002 | 185 / 105 |
| 2 | | 05'01" | 1002 / 2004 | 188 / 105 |
| 3 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 3004 | 188 / 101 |
| 4 | | 05'25" (+00'24") | 199 / 3204 | 188 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'00" | 00:10'07" |
| 3 | 05'11" | 00:15'18" |
| 3.2 | 05'46" | 00:16'29" |
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