郭燒麵 2014/08/20 訓練日誌

郭燒麵桃園
ID 13878

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郭燒麵

10.4 km | 00:54:05 | 05:13/km

日期: 2014-08-20 20:05 - 地點: 家到三民公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'38" / 05'17" / 05'10" / 05'12" / 05'13" / 05'14" / 05'09" / 05'25" / 04'45" / 05'06" / 05'24" /

跑到集合點~

8月累積里程 : 504.33 km

GPX 上傳 | 10 years ago

良川, shadow (LDS超馬團) 和其他 32 人說推

留言

江大俠~Arsene~ 真的有猛
還跑那麼快
那天我連2.5K都跑不過去 (羞愧......)

2014-08-22 14:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'17"	00:10'55"
3	05'10"	00:16'05"
4	05'12"	00:21'17"
5	05'13"	00:26'30"
6	05'14"	00:31'44"
7	05'09"	00:36'53"
8	05'25"	00:42'18"
9	04'45"	00:47'03"
10	05'06"	00:52'09"
10.4	05'23"	00:54'05"

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