4.4 km | 00:26:46 | 06:06/km日期: 2020-07-21 17:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'30" / 06'05" / 06'01" / 06'50" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 785 / 785 |
| 2 | | 19'25" (+15'11") | 78 / 863 |
| 3 | | 04'23" (+00'09") | 810 / 1674 |
| 4 | | 23'59" (+19'45") | 87 / 1762 |
| 5 | | 04'20" (+00'06") | 806 / 2568 |
| 6 | | 24'31" (+20'17") | 79 / 2648 |
| 7 | | 04'26" (+00'12") | 810 / 3459 |
| 8 | | 31'08" (+26'54") | 86 / 3546 |
| 9 | | 04'24" (+00'10") | 791 / 4337 |
| 10 | | 23'04" (+18'50") | 43 / 4381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'05" | 00:11'35" |
| 3 | 06'01" | 00:17'36" |
| 4 | 06'50" | 00:24'26" |
| 4.4 | 06'09" | 00:26'47" |
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