無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

15.2 km | 01:22:21 | 05:26/km

日期: 2014-10-21 18:17 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 04'59" / 04'55" / 04'59" / 04'52" / 05'23" / 05'51" / 05'42" / 05'33" / 06'28" / 06'56" / 05'21" / 05'07" / 05'05" / 04'58" / 04'51" / 08'56" /

10月累積里程 : 311.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , terresa 和其他 57 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'55"	00:09'54"
3	04'59"	00:14'53"
4	04'52"	00:19'45"
5	05'23"	00:25'08"
6	05'51"	00:30'59"
7	05'42"	00:36'41"
8	05'33"	00:42'14"
9	06'28"	00:48'42"
10	06'56"	00:55'38"
11	05'21"	01:00'59"
12	05'07"	01:06'06"
13	05'05"	01:11'11"
14	04'58"	01:16'09"
15	04'51"	01:21'00"
15.2	08'56"	01:22'21"

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