8.3 km | 00:53:04 | 06:25/km日期: 2014-11-16 08:11 - 平均心率: 106 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'44" / 06'22" / 06'20" / 07'20" / 06'35" / 05'42" / 05'52" / 06'00" / 08'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 8307 / 8307 |
2 | | 10'33" (+04'13") | 18 / 8326 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.81 km Adidas G41223 累積 :
855.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'22" | 00:13'06" |
3 | 06'20" | 00:19'26" |
4 | 07'20" | 00:26'46" |
5 | 06'35" | 00:33'21" |
6 | 05'42" | 00:39'03" |
7 | 05'52" | 00:44'55" |
8 | 06'00" | 00:50'55" |
8.3 | 08'06" | 00:53'04" |