2.6 km | 00:19:59 | 07:35/km日期: 2020-11-07 20:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'12" / 07'42" / 12'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+02'11") | 538 / 538 |
2 | | 05'03" | 4 / 542 |
3 | | 07'23" (+02'20") | 2 / 545 |
4 | | 07'37" (+02'34") | 1000 / 1545 |
5 | | 07'47" (+02'44") | 1000 / 2545 |
6 | | 07'20" (+02'17") | 86 / 2632 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.14 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
898.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'42" | 00:14'54" |
2.6 | 12'45" | 00:22'58" |