2.7 km | 00:20:09 | 07:23/km日期: 2021-02-12 07:09 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 06'07" / 19'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'03") | 637 / 1637 |
3 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 2637 |
4 | | 34'37" (+28'29") | 90 / 2727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'07" | 00:12'16" |
2.7 | 19'41" | 00:26'36" |