3.1 km | 00:45:58 | 14:52/km日期: 2021-04-16 22:21 - 平均心率: 102 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'23" / 14'08" / 15'43" / 19'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'42" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'26" (+05'18") | 90 / 3090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 14'08" | 00:28'31" |
| 3 | 15'43" | 00:44'14" |
| 3.1 | 19'27" | 00:46'00" |
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