毛志豪 2013/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

毛志豪台南
ID 11899

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5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km

日期: 2013-04-23 21:10 - 地點: 雲林麥寮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 05'02" / 04'47" / 04'47" / 04'51" / 03'20" /

賽後休息輕鬆跑

4月累積里程 : 68.79 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 433.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

曹繼仁, reantoilpc 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'02"	00:10'04"
3	04'47"	00:14'51"
4	04'47"	00:19'38"
5	04'51"	00:24'29"
5.0	02'47"	00:24'30"

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