5.0 km | 00:27:39 | 05:30/km日期: 2015-08-26 16:24 - 平均心率: 50 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'03" / 05'47" / 05'42" / 05'36" / 05'16" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'46" (+00'44") | 1012 / 2013 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 3014 |
| 4 | | 05'34" (+00'32") | 1004 / 4018 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1004 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'47" | 00:10'50" |
| 3 | 05'42" | 00:16'32" |
| 4 | 05'36" | 00:22'08" |
| 5 | 05'16" | 00:27'24" |
| 5.0 | 12'30" | 00:27'39" |
留言 
