3.5 km | 00:53:39 | 15:33/km日期: 2022-12-11 06:49 - 平均心率: 104 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 5332 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 14'54" / 18'12" / 14'38" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'54" (+00'15") | 1000 / 1000 | 107 / 62 |
| 2 | | 18'12" (+03'33") | 1000 / 2001 | 88 / 62 |
| 3 | | 14'39" | 1000 / 3002 | 101 / 67 |
| 4 | | 13'04" | 447 / 3449 | 108 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.28 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2755.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 18'12" | 00:33'06" |
| 3 | 14'38" | 00:47'44" |
| 3.4 | 13'09" | 00:53'39" |
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