7.9 km | 01:14:15 | 09:26/km日期: 2022-12-06 05:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 12310 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 10'57" / 10'24" / 10'10" / 09'19" / 09'35" / 09'16" / 07'04" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+03'55") | 1000 / 1000 | 143 / 63 |
| 2 | | 10'24" (+03'23") | 1001 / 2001 | 151 / 63 |
| 3 | | 10'08" (+03'07") | 1000 / 3002 | 163 / 60 |
| 4 | | 09'21" (+02'20") | 1000 / 4002 | 169 / 63 |
| 5 | | 09'33" (+02'32") | 1002 / 5004 | 164 / 63 |
| 6 | | 09'17" (+02'16") | 1002 / 6006 | 171 / 62 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7007 | 187 / 75 |
| 8 | | 08'44" (+01'43") | 851 / 7858 | 191 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
434.49 km 
MIZUNO RIDER 25 累積 :
1012.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'24" | 00:21'21" |
| 3 | 10'10" | 00:31'31" |
| 4 | 09'19" | 00:40'50" |
| 5 | 09'35" | 00:50'25" |
| 6 | 09'16" | 00:59'41" |
| 7 | 07'04" | 01:06'45" |
| 7.9 | 08'43" | 01:14'15" |
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