3.6 km | 00:45:06 | 12:39/km日期: 2022-12-05 17:34 - 平均心率: 89 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 4882 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 12'52" / 11'32" / 11'51" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'51" (+01'20") | 1000 / 1000 | 108 / 71 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2001 | 114 / 75 |
| 3 | | 11'52" (+00'21") | 1000 / 3002 | 112 / 75 |
| 4 | | 15'40" (+04'09") | 562 / 3564 | 94 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 434.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 11'32" | 00:24'24" |
| 3 | 11'51" | 00:36'15" |
| 3.6 | 15'40" | 00:45'06" |
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