10.0 km | 00:49:21 | 04:55/km日期: 2023-12-13 18:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'31" / 04'42" / 04'49" / 04'54" / 04'46" / 05'47" / 04'56" / 04'37" / 04'35" / 04'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+02'11") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
274.42 km 
廠牌 型號 累積 :
10318.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'42" | 00:10'13" |
| 3 | 04'49" | 00:15'02" |
| 4 | 04'54" | 00:19'56" |
| 5 | 04'46" | 00:24'42" |
| 6 | 05'47" | 00:30'29" |
| 7 | 04'56" | 00:35'25" |
| 8 | 04'37" | 00:40'02" |
| 9 | 04'35" | 00:44'37" |
| 10 | 04'36" | 00:49'13" |
| 10.0 | 06'27" | 00:49'23" |
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