10.5 km | 01:12:19 | 06:52/km日期: 2024-05-07 05:49 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.4
Pace: 07'05" / 07'03" / 07'08" / 06'54" / 07'12" / 08'13" / 06'44" / 06'47" / 06'45" / 08'12" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 324.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 07'08" | 00:21'16" |
| 4 | 06'54" | 00:28'10" |
| 5 | 07'12" | 00:35'22" |
| 6 | 08'13" | 00:43'35" |
| 7 | 06'44" | 00:50'19" |
| 8 | 06'47" | 00:57'06" |
| 9 | 06'45" | 01:03'51" |
| 10 | 08'12" | 01:12'03" |
| 10.5 | 06'23" | 01:15'17" |
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