5.0 km | 00:35:36 | 07:06/km日期: 2024-07-16 18:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.9
Pace: 08'10" / 07'28" / 06'57" / 07'10" / 05'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.00 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
950.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'28" | 00:15'38" |
| 3 | 06'57" | 00:22'35" |
| 4 | 07'10" | 00:29'45" |
| 5 | 05'49" | 00:35'34" |
| 5.0 | 06'18" | 00:35'37" |
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