Samantha Huang 2016/12/23 訓練日誌

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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Samantha Huang

10.0 km | 01:03:33 | 06:20/km

日期: 2016-12-23 21:40 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 451 Cal

Pace: 05'46" / 06'30" / 06'46" / 06'36" / 06'10" / 06'08" / 06'28" / 06'16" / 06'26" / 06'27" / 04'45" /

跑步訓練10km（堤外）
好久沒跑進6分速惹…(≧∇≦)

12月累積里程 : 80.67 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

鐘, 程歌和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'30"	00:12'16"
3	06'46"	00:19'02"
4	06'36"	00:25'38"
5	06'10"	00:31'48"
6	06'08"	00:37'56"
7	06'28"	00:44'24"
8	06'16"	00:50'40"
9	06'26"	00:57'06"
10	06'27"	01:03'33"
10.0	04'43"	01:03'41"

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