6.1 km | 00:39:15 | 06:27/km日期: 2017-05-01 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 06'33" / 06'25" / 06'22" / 06'43" / 06'20" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
最大心率為250 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'33" | 00:13'01" |
3 | 06'25" | 00:19'26" |
4 | 06'22" | 00:25'48" |
5 | 06'43" | 00:32'31" |
6 | 06'20" | 00:38'51" |
6.1 | 05'37" | 00:39'15" |