Wecan 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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8.4 km | 00:46:30 | 05:33/km

日期: 2013-11-22 17:28 - 地點: 岡農 - 天氣: 冷ㄚ - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'40" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 04'51" /

11月累積里程 : 168.88 km

Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 : 836.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Ann, 雅雪和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'50"	00:17'50"
4	05'40"	00:23'30"
5	05'20"	00:28'50"
6	05'20"	00:34'10"
7	05'20"	00:39'30"
8	05'10"	00:44'40"
8.4	04'50"	00:46'30"

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