薛武忠 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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35.1 km | 01:25:08 | 24.7 km/h

日期: 2017-10-04 15:40 - 卡路里: 1232 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

放假不忘訓練.......秋天XDDD

10月累積里程 : 302.84 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 菜和其他 65 人說推

·

觀看另 77 則留言

Jessica^_^ 薛大，雙十節愉快!
有帶你阿母去高雄撈撈欸嗎？
你也該出來動一動囉！

2017-10-10 00:53 ·

1 個人推

薛武忠 Jessica~當然有阿!!只是不能跑太遠,所以就附近的夜市走走晃晃^^

2017-10-10 01:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.8	0.0 %
2	24.3	0.0 %
3	23.7	0.0 %
4	23.7	0.0 %
5	23.7	0.0 %
6	23.7	0.0 %
7	24.3	0.0 %
8	27.3	0.0 %
9	25.7	0.0 %
10	27.3	0.0 %
11	27.3	0.0 %
12	28.1	0.0 %
13	22.0	0.0 %
14	34.6	0.0 %
15	33.3	0.0 %
16	27.3	0.0 %
17	24.3	0.0 %
18	25.0	0.0 %
19	19.1	0.0 %
20	26.5	0.0 %
21	25.7	0.0 %
22	20.0	0.0 %
23	23.1	0.0 %
24	24.3	0.0 %
25	24.3	0.0 %
26	25.7	0.0 %
27	27.3	0.0 %
28	31.0	0.0 %
29	29.0	0.0 %
30	28.1	0.0 %
31	32.1	0.0 %
32	27.3	0.0 %
33	25.7	0.0 %
34	19.1	0.0 %
35	18.8	0.0 %
35.1	27.2	0.0 %

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