Joseph Cheng 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Cheng 台北市
ID 285806

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7.4 km | 00:44:41 | 06:00/km

日期: 2017-10-26 18:19 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'09" / 05'46" / 05'47" / 06'16" / 03'04" / 04'17" / 06'12" / 05'57" / 02'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'06" (+02'43")

994 / 994

2

05'51"

(11'55")

05'47" (+02'24")

1009 / 2003

3

05'47"

(17'42")

05'46" (+02'23")

1000 / 3004

4

06'16"

(23'58")

06'12" (+02'49")

1008 / 4012

5

06'02"

(30'00")

03'23"

1778 / 5791

展開計圈分析

10月累積里程 : 66.75 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1304.5 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 郭一鋒和其他 8 人說推

·

David 晚上好～運動愉快好心情^ ^

2017-10-26 19:16 ·

1 個人推

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-10-26 21:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'46"	00:11'55"
3	05'47"	00:17'42"
4	06'16"	00:23'58"
5	03'04"	00:27'02"
6	04'17"	00:31'19"
7	06'12"	00:37'31"
8	05'57"	00:43'28"
7.4	-2'-8"	00:44'41"

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