4.1 km | 00:31:48 | 07:47/km日期: 2017-10-29 19:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'34" / 07'19" / 07'57" / 07'56" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+04'41") | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'19" | 00:14'53" |
| 3 | 07'57" | 00:22'50" |
| 4 | 07'56" | 00:30'46" |
| 4.1 | 11'49" | 00:31'48" |
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