王红英 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

王红英桃園
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7.7 km | 00:53:10 | 06:53/km

日期: 2017-10-29 16:17 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'25" / 06'29" / 06'49" / 07'08" / 07'38" / 07'23" / 07'03" / 05'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.29 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

彥龍, 葉志銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'29"	00:12'54"
3	06'49"	00:19'43"
4	07'08"	00:26'51"
5	07'38"	00:34'29"
6	07'23"	00:41'52"
7	07'03"	00:48'55"
7.7	05'53"	00:53'11"

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