6.0 km | 00:33:18 | 05:31/km日期: 2017-10-30 18:09 - 地點: 港高甜甜圈 - 平均心率: 141 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 4983 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'11" / 04'59" / 04'45" / 05'00" / 05'49" / 05'55" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+01'32") | 1000 / 1000 | 180 / 107 |
| 2 | | 04'58" (+01'20") | 1000 / 2000 | 182 / 110 |
| 3 | | 04'45" (+01'07") | 1000 / 3001 | 184 / 113 |
| 4 | | 04'33" (+00'55") | 14 / 3015 | 180 / 121 |
| 5 | | 03'48" (+00'10") | 398 / 3414 | 187 / 139 |
| 6 | | 13'46" (+10'08") | 108 / 3523 | 62 / 115 |
| 7 | | 03'46" (+00'08") | 402 / 3925 | 186 / 142 |
| 8 | | 12'34" (+08'56") | 119 / 4045 | 66 / 119 |
| 9 | | 03'46" (+00'08") | 401 / 4446 | 185 / 142 |
| 10 | | 12'53" (+09'15") | 116 / 4562 | 72 / 106 |
| 11 | | 03'41" (+00'03") | 401 / 4964 | 188 / 143 |
| 12 | | 13'46" (+10'08") | 108 / 5073 | 84 / 86 |
| 13 | | 03'38" | 403 / 5476 | 176 / 155 |
| 14 | | 13'19" (+09'41") | 112 / 5588 | 75 / 99 |
| 15 | | 03'39" (+00'01") | 404 / 5993 | 166 / 163 |
| 16 | | 35'17" (+31'39") | 42 / 6036 | 50 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.42 km 
亞瑟士 虎走TARTHER REGULAR TJR270 累積 :
1503.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 04'45" | 00:14'55" |
| 4 | 05'00" | 00:19'55" |
| 5 | 05'49" | 00:25'44" |
| 6 | 05'55" | 00:31'39" |
| 6.0 | 53'03" | 00:33'18" |
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