Neo Chou 2012/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Chou 基隆
ID 89129

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| 01:50:59 | 07:57/km

日期: 2012-03-04 06:30 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'37" / 08'12" / 07'15" / 06'50" / 06'40" / 08'07" / 06'12" / 07'01" / 06'41" / 06'59" / 09'31" / 07'56" / 08'47" / 14'55" /

2012 萬金石國際馬拉松

3月累積里程 : 17.44 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	08'12"	00:14'49"
3	07'15"	00:22'04"
4	06'50"	00:28'54"
5	06'40"	00:35'34"
6	08'07"	00:43'41"
7	06'12"	00:49'53"
8	07'01"	00:56'54"
9	06'41"	01:03'35"
10	06'59"	01:10'34"
11	09'31"	01:20'05"
12	07'56"	01:28'01"
13	08'47"	01:36'48"
14.0	14'25"	01:50'59"

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