陳寶書 2018/04/12 訓練日誌

陳寶書桃園
ID 335

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陳寶書

10.8 km | 01:03:31 | 05:52/km

日期: 2018-04-12 05:08 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'41" / 06'03" / 05'54" / 06'01" / 06'04" / 05'29" / 05'48" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 05'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 145.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 李明達和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'03"	00:12'44"
3	05'54"	00:18'38"
4	06'01"	00:24'39"
5	06'04"	00:30'43"
6	05'29"	00:36'12"
7	05'48"	00:42'00"
8	05'45"	00:47'45"
9	05'42"	00:53'27"
10	05'39"	00:59'06"
10.8	05'27"	01:03'31"

朋友動態

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成績 : 04:56:26

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