cold 2014/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
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3.5 km | 00:20:04 | 05:44/km

日期: 2014-02-10 17:50 - 地點: 頭份 - 天氣: 冷到爆 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 95%

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'40" / 05'40" /

第一天到職，小跑一下^_^

2月累積里程 : 63.03 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1009.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

正賢（動魂）, 劉嘉樺和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'40"	00:17'14"
3.5	05'32"	00:20'04"

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