Syu Shih Hao 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Syu Shih Hao 彰化
ID 382082

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6.9 km | 00:48:03 | 06:59/km

日期: 2018-08-13 17:43 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'00" / 06'46" / 07'24" / 07'05" / 08'46" / 06'51" / 05'58" /

基本訓練

8月累積里程 : 23.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cash Ho, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'46"	00:12'46"
3	07'24"	00:20'10"
4	07'05"	00:27'15"
5	08'46"	00:36'01"
6	06'51"	00:42'52"
6.9	06'00"	00:48'04"

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