Su yei怡之 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Su yei怡之
ID 119239

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3.1 km | 00:22:36 | 07:23/km

日期: 2018-09-03 19:58 - 地點: 上館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'04" / 06'32" / 06'33" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'02" (+02'31")

1002 / 1002

2

06'37"

(15'41")

06'31"

1013 / 2016

3

06'36"

(22'17")

06'33" (+00'02")

1006 / 3022

4

00'12"

(22'29")

06'18"

31 / 3054

9月累積里程 : 114.93 km

美津濃-粉 J1GD170604 累積 : 1963.5 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), fanny 和其他 2 人說推

·

fanny 早安，昨晚真的是妳，沒回頭，拼命向前跑，兩夫妻棒棒！

2018-09-04 06:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	06'32"	00:15'36"
3	06'33"	00:22'09"
3.1	05'33"	00:22'29"

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