8.3 km | 00:41:43 | 05:03/km日期: 2018-10-04 17:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'10" / 05'04" / 05'12" / 05'11" / 04'59" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
| 最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.31 km 
NIKE FREE RN MOTION FK 2017 累積 :
819.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 05'04" | 00:20'37" |
| 5 | 05'12" | 00:25'49" |
| 6 | 05'11" | 00:31'00" |
| 7 | 04'59" | 00:35'59" |
| 8 | 04'40" | 00:40'39" |
| 8.3 | 04'11" | 00:41'44" |
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