4.3 km | 00:54:43 | 12:48/km日期: 2018-10-06 18:03 - 平均心率: 100 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'08" / 12'09" / 12'44" / 12'52" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'11" (+02'03") | 269 / 4269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'09" | 00:25'17" |
| 3 | 12'44" | 00:38'01" |
| 4 | 12'52" | 00:50'53" |
| 4.3 | 14'13" | 00:54'43" |
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